Verein Akademie - Schauplatz Natur

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Wald als Gesundheitsraum

Der Wald weist ein sehr effizientes Ökosystem auf, das eine positive Auswirkung auf unsere Gesundheit hat. Viele seiner Funktionen sind gut für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.

So filtern Bäume z.B.: Allergene wie Feinstaub aus der Luft und sorgen für die Sauerstoffproduktion. Wälder speichern und reinigen Wasser, sie beeinflussen unser Klima mit, und haben generell eine positive Auswirkung auf unsere sozialen und zwischenmenschlichen Bereiche.

Der Wald ist Erholungs- und Bewegungsraum in einem.

Er bietet uns Ruhe, Entspannung und seelischen Ausgleich als Gegenpol zur Alltagshektik. Andererseits finden Bewegungshungrige und Sportbegeisterte im Wald ein gesundes und vor allem kostengünstiges Fitnesscenter.

Die Ruhe ist Balsam für unsere Seele und Bewegung und Sport ermöglichen gesundheitliche Verbesserungen, bessere Durchblutung von Herz, Lunge und Gehirn (Blutdruck, Übergewicht, etc) und damit eine Verbesserung der Lebensqualität.